Einmalige Erstellung eines Trainingsplans

So läuft es ab:

1. Anamnesebogen ausfüllen – mit Angaben zu deinem bisherigen Training und Alltag

2. Gemeinsames Treffen oder Videocall

   • Besprechung deiner Ziele

   • Analyse und Planung deines weiteren Trainingswegs

3. Erstellung deines individuellen Trainingsplans

4. Besprechung des Plans – für ein optimales Verständnis und eine sichere Umsetzung

Nach etwa zwei Wochen erfolgt ein kurzes Nachgespräch per Telefon, um mögliche Anpassungen vorzunehmen und sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bist.

Zur optimalen Einführung in den Trainingsplan kann dieses Paket auf Wunsch mit einem vergünstigten Personal Training ergänzt werden.
So stellst du sicher, dass du von Beginn an mit der richtigen Technik und Intensität trainierst – für maximale Ergebnisse und ein sicheres, effektives Trainingserlebnis.